ورزش درمانی شامل مجموعه‌ای از تمرینات بدنی است که هدفش اینه که به فرد کمک کنه تا عضلات و مفاصل رو تقویت کند.
این روش برای افرادی که به دلیل بیماری یا جراحت نیاز به بازتوانی دارند خیلی مفید است.
در این روش فرد بیمار با حرکات اصلاحی ورزشی توان بدنی خود را بالا میبرد
• دردهای مزمن: مثل دردهای کمر، گردن یا مفاصل که ممکنه به دلیل فعالیت‌های زیاد یا نادرست به وجود بیاد.
• آسیب‌های ورزشی: مثلاً کشیدگی عضلات یا مشکلات زانو.
• تقویت عضلات: کمک به تقویت عضلات و جلوگیری از آسیب‌های جدید.